1. Ambil sumpit pertama dengan jari tengah dan ibu jari Anda. Ini adalah jangkar Anda -- bagian ini tidak boleh bergerak. Buat tangan Anda kaku untuk membentuk genggaman yang kuat. Buat ujung yang lebar dari sumpit yang terletak di lengkungan tangan Anda, di mana ibu jari dan jari telunjuk Anda bertemu. Baringkan ujung yang sempit di antara bagian dasar dari ibu jari dan sisi samping dari jari telunjuk Anda. Sumpit tersebut seharusnya terlihat hampir tidak bergerak. Sama seperti bagaimana Anda memegang pena, namun sedikit lebih rendah.

• Sebagian orang mungkin memilih untuk memegang sumpit di sisi sebelah jari manis, dengan ujung dari jari telunjuk mereka menahannya di tempat.
• 2. Genggam sumpit kedua dengan jari telunjuk dan ibu jari Anda. Ini adalah sumpit yang bergerak. Letakkan ibu jari Anda di atas sisi dari sumpit kedua, sehingga bersandar di atas sumpit pertama. Atur genggaman Anda ke posisi yang lebih nyaman. Pastikan ujung yang sempit dari kedua sumpit sejajar satu sama lain untuk membantu mencegah keduanya menyilang atau tidak dapat "menjepit" makanan.

  • Untuk membuat keduanya sejajar, Anda dapat mengetuk keduanya ke atas meja. Sumpit yang tidak sejajar akan sangat sulit untuk digunakan.
• 3. Latihan membuka dan menutup sumpit. Pastikan ujung yang lebar dari sumpit tidak membentuk "X" karena ini akan membuat Anda sulit untuk mengambil makanan. Apakah hanya sumpit bagian atas yang bergerak? Bagus!
  • Apabila ini membantu, gerakkan tangan Anda ke atas dan ke bawah dari sumpit, tetapi pertahankan posisi yang sama, cobalah dengan tingkat genggaman yang berbeda. Sebagian orang lebih mudah untuk bergerak lebih dekat dengan dasar sumpit, lainnya lebih jauh ke atas.
  • Mulai mengambil makanan! Mengambil dari sudut 45° mungkin yang paling mudah saat ini. Ketika sudah stabil, angkat makanan tersebut. Jika terasa tidak stabil, letakkan kembali dan coba lagi.
  • • Ketika Anda sudah mahir dengan satu jenis makanan, coba dengan ukuran dan tekstur yang berbeda. Ketika Anda mulai merasa sangat percaya diri, latihan dengan mi!